乳がん（粘液癌）・子宮筋腫　UAE経験記録

胸の腫瘍を切除する施術をして2月半くらい経ちました。 周りの肉を寄せたのでか？神経がないというか鈍感なところがあります。 先生曰く、完全に治ることがない可能性があるとも言われているので、どんだけ治るか心配です。 痛みは徐々に回復して今ではあまり痛いと感じることは少ないのですが、時折痛みを感じる時があります。 また、伸ばすと突っ張りは残っています。 1月20日 2月24日 傷は少しづつですが、薄くなっているようです。写真ではわかりにくいのですが、周りの皮膚の突っ張りや手術で引っ張られて縫われた傷後なんかは薄くなっています。

  2022年2月15日の『 ＮＨＫあさイチ 』に 骨粗しょう症を予防するためのカルシウムを、低脂肪牛乳を使って効率的に 摂取する方法が紹介されていました。 パスタや和食のだしとしても使えるらしく、 低脂肪牛乳で 「 干ししいたけのミルクだし 」をつくるそうです。 普段の料理で、カルシウムが上手に摂れて、骨の強化につながります！ 私は女性ホルモン（エストロゲン）を抑制してしまうので 、早速取り入れてみたいと思います。 干ししいたけのミルクだしの レシピ・作り方 材料 低脂肪 牛 乳　　　200cc　　 　 *低脂肪乳という乳飲料ではないので注意 干し椎茸     1枚 鶏ガラスープの素　小さじ1/2 作り方 低脂肪牛乳を温め、鶏ガラスープの素を入れ、干し椎茸をちぎっていれたらできあがり アレンジ 切り干し大根の煮物 パスタ （菜の花パスタ） だし巻きたまご などに使えるそうです。 スキムミルクでも摂取可能 材料 低脂肪 牛 乳　　　200cc　　 　 *低脂肪乳という乳飲料ではないので注意 スキムミルク 大さじ1 好みのフレーバー (抹茶・ココア・きなこなど) 適量